第2911回 「心の栄養」とは、自分の心を平常心に保つことかな?...と思いながら今日一日を過ごし...!!(2023.09.06.水)
私は「住宅営業マン日記～月いちさん営業コンサルタント&大学講師」
菊原智明さんのブログを読んで
自分で感じた「独り言」を毎日facebookに書かせていただいております。
もちろん、菊原さんの了承を得て続けています。
2022年9月6日のテーマは
でした。
詳しい内容をお知りになりたい方は
確認をしてみるのもよい方法だと感じるのですが...いかがでしょうか?
2911日目、私がfacebookに書いた言葉
から
私の場合、体の調子を取り戻す食べ物は
納豆や枝豆に代表されるような豆類全般と
キムチなどに代表される発酵食品です。
とくにキムチは新しいものよりもより
発酵がより進んだ酸っぱいキムチを好む傾向にあります。
あとは何かの栄養素に偏らず、
バランスの良い昔からある日本食がいいな。
と私は感じています。
食べ物はこんな感じですが、
「心の栄養」を取るレパートリーは結構たくさんあり
意識して自分の好みで選択するときもあれば
たまたま、偶然に出会うこともあり
それに一時期、時間は制約されても
わざとはまってみる。
といったこともあります。
例えば、一番私の心を爽快にしてくれる
ドラマや映画のストーリー展開は
時代劇スタイルで
途中の展開では悪が場を支配していますが、
最後は、正義が勝つという展開です。
一番爽快感を感じるドラマは
「水戸黄門」です。
ストーリーの骨格はいつも同じですが、
一話完結で
仕事等で見られないときがあって
飛ばすことはあっても
爽快感が残ります。
ちなみにBS放送で過去に放送された「水戸黄門」
の再放送を私は見ています。
日本の「アニメ」という手もありますが、
最近の「アニメ」は連載が基本の展開で、
わざとはまるとのちに疲れを感じ、
仕事にも影響します。
アニメの王道は「サザエさん」や「ドラえもん」のように
たまたま見ても、わだかまりが残らず、
また、見たい時に見てもいつも同じように感じる一話完結
が私のタイプです。
今日のお題は
「食べ物だけでなく『心の栄養』も補充する」
です。
こんな感じですが、実は私が毎日更新している
この独り言やブログも同じ一話完結が基本です。
たまたま読みたいと感じた時にやってきてくれればいいし
どうしても優先順位が高い仕事あれば、
それはそちらを優先してもいいようにいつも仕上げています。
連載系は相手の時間を奪ってしまうことにもつながる。
というのが私の意識にはあり、
他の方の時間を釘付けにすることを私は好みません。
私の場合の「心の栄養」とは
「空気」や「水」のような存在になる。
です。
時々、「空気」や「水」があることを忘れて
仕事等に没頭するときもありますが、
ふと落ち着くと、ゆっくり深く深呼吸して「空気」の存在に気付きます。
また、私の場合は朝起きると私が勝手に自慢している
自前でポンプアップしている地下水をコップに組んで
ゆっくり飲みながら
今日も一日が始まるな。
と自分で意識する癖があります。
「心の栄養」とは、自分の心を平常心に保つことかな?...
と思いながら今日一日を過ごしています。
それでは、また明日。
追伸: ご参考になるのかは、よくわかりませんが、
2022年9月6日に私自身の情で反応して、シェアしたのは
の2つでした。
興味があったら、クリックしてみてはいかがでしょうか?...
最新情報を知りたい方は
https://www.facebook.com/taira.tazawa
でご確認くださいませ!!
もちろん、友達申請してくだされば、喜んで承認させていただきます。
((ﾉ(_ _ ﾉ)ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ!!
私、田澤 平(たざわ たいら)は一級建築士で
秋田県でお客様に「安くていい家づくり」を提供させていただいております。
詳しいことをお知りになりたい方は
から、お入りくださいませ(*^-^)V!!