第287回 どうしても集中できないとき、集中→熱中→夢中(ゾーン)状態に持っていくときに、自分でやっている「コツ」!!(2016.06.30.月)
私は「住宅営業マン日記～月いちさん営業コンサルタント&大学講師」
菊原智明さんのブログを読んで
自分で感じた「独り言」を毎日facebookに書かせていただいております。
もちろん、菊原さんの了承を得て続けています。
2015年6月30日のテーマは
～最近、守備でエラーが少なくなった理由～
でした。詳しい内容をお知りになりたい方は
https://plaza.rakuten.co.jp/tuki1/diary/201506300000/
で確認をしてみるのもよい方法だと感じるのですが…いかがでしょうか?
287日目、私がfacebookに書いた言葉
から
私の場合、集中→熱中→夢中
と自分の順番で自分のゾーンに
入っていくことは、自分自身でわかっています。
しかし、自分では、わかっていても
中々入っていけないときがあります。
それは、無理矢理そういう状態になろう
と自分で意識するときです。
頭で意識すればするほど
全然、集中にも入っていけません。
そんな時は、一旦意識することを諦めます。
誤解を招くかもしれませんが、
頭をまったく使わないことにします。
そうすると、頭に残っていた自分がやるべきことに
突然、気づいた時には勝手にゾーンに入り込んでいて、
いつ集中→熱中→夢中の順番で入ったのか
ということは、まったく記憶に残っていなく、
鮮明ではありませんが、
結果だけを見ると面白いように
やろうとしていることがはかどる状態に
自分はなっています。
あれだけ集中できなかったのに
思いついた時には、不思議ですが、
「いつからこうなっているんだ!」
と思うときがあるくらいです。
そして、今度は、
ちょっと意識したぐらいでは
今、夢中でやっていることをすぐにやめられなくなります。
今やっていることを
自分が納得するところまで終了しない限り
「ズーッ」と続けてしまいます。
私は、いつも「今日は集中に時間がかかるな」
と感じたら、一旦そのことだけを意識することをやめて、
自分の頭の中を真っ白にすることにしています。
私の場合、これが自分の
集中→熱中→夢中(ゾーン)
状態に持っていくときに自分でやっている「コツ」です。
それでは、また明日。
追伸: ご参考になるのかは、よくわかりませんが、
2015年6月30日に私自身の情で反応して、シェアしたのは
https://www.facebook.com/taira.tazawa/posts/601393416630017
https://www.facebook.com/taira.tazawa/posts/601393493296676
https://www.facebook.com/taira.tazawa/posts/601393573296668
https://www.facebook.com/taira.tazawa/posts/601393616629997
https://www.facebook.com/taira.tazawa/posts/601534569949235
https://www.facebook.com/taira.tazawa/posts/601557679946924
の6つでした。
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私、田澤 平(たざわ たいら)は一級建築士で
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