第2869回 夏こそ、自分のペースで少しずつ「スキルアップ」をモットーにして生きることに...!!(2023.07.26.水)
私は「住宅営業マン日記～月いちさん営業コンサルタント&大学講師」
菊原智明さんのブログを読んで
自分で感じた「独り言」を毎日facebookに書かせていただいております。
もちろん、菊原さんの了承を得て続けています。
2022年7月26日のテーマは
でした。
詳しい内容をお知りになりたい方は
確認をしてみるのもよい方法だと感じるのですが...いかがでしょうか?
2869日目、私がfacebookに書いた言葉
から
コロナ禍になっていい影響は
人の集まるところに無意識で出かけなくなったことです。
当然ながら、お酒を飲む機会もほとんどなくなり
良好な健康状態をキープできています。
当然ながら、
・寝る時間が遅くなった
・深酒をした
・疲れがたまっている
ということも自然となくなりました。
また、私は心臓の持病で薬を朝晩飲んでいます。
その種類と数も半端ではなく
見た目が似たような薬もあり、
飲む薬の間違えないために一包化しています。
出かける機会が減ると薬の減り方も余ることなく、
スムーズに減ります。
定期健診の時、以前は1年で余る薬もあり、
数を合わせるため、
薬の数や量の調整を主治医の先生にお願いしていましたが
今は逆に先生から、
薬の調整はしなくてもいいの?
と聞かれるようになってしまいました。
今日のお題は
「キレが無くなった時にやっている2つの方法」
です。
今日のお題とはかけ離れていますが、
忘れたりしないで、薬を飲んでいると
定期健診の時のデータも正確に取れ、
先生も悪い数字が出た場合には
何が原因なのか?
を見つけやすくなります。
さらに、良好な健康状態がキープできていると
仕事のノルマもきちんと予定より早くこなすことができます。
若いときはお酒を飲んで夜更かしして疲れがたまっていても
ぐっすり眠ることが一晩できれば
回復できていました。
しかし、年々、普通に生きていても
どこかが痛かったり、疲れが残る割合が増えてきました。
きちんと生活していても
これはしょうがないとして
うまくお付き合いすることが大切だ
と私は思って生きています。
よく昔は、早寝早起き、夏になると仕事は
涼しい午前中に大半を仕上げて
午後からはハードな仕事は入れない
お年寄りの一日の生活を馬鹿にする傾向にありましたが、
年々自分もその暮らし方がベストだな。
と感じるようになってしまいました。
一晩、眠ると回復できるくらいの負荷を
毎日、ちょっとずつかけて生きる。
特に夏は無理して動くと
暑くて体力知力を使用申しやすいので
夏こそ、自分のペースで
少しずつ「スキルアップ」をモットーにして
生きることにしています。
それでは、また明日。
追伸: ご参考になるのかは、よくわかりませんが、
2022年7月26日に私自身の情で反応して、シェアしたのは
の1つでした。
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私、田澤 平(たざわ たいら)は一級建築士で
秋田県でお客様に「安くていい家づくり」を提供させていただいております。
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