20260830　最高気温21℃　秋の気配。健康でご飯がおいしい幸せ

大曲の花火が終わり、8月も残すところあと1日となりました

今日の秋田県大仙市は、雨が降ったり曇ったりのお天気で
最高気温は21℃

平年より4℃ほど低く、少し肌寒さを感じる一日
季節が一気に秋へ向かっているようですね

さて私事ですが
明日は9年ぶりとなる大腸内視鏡検査日です

今夜は4錠の下剤と液体の下剤を1本飲み
明日も液体の下剤と水分をとりながら、午後からの検査に備えます

今朝はご飯と具なしのお味噌汁
お昼と夜は検査食です

母方の祖母が大腸がんを患っていたこともあり
母も内視鏡検査でいくつかポリープを取ってもらった経験があります

大腸がんは50歳を過ぎる頃から罹患率が高くなるといわれています

毎日排便があるから大丈夫、と思っていても
便秘と診断されることもあります

お腹の張りや痛みなど
いつもと違う症状があるときは
自己判断せず、かかりつけ医に相談することも大切ですね

私も便潜血検査はしていましたが
明日は人生2度目の内視鏡検査で今の状況を検査してもらいます

また
急な気温低下で体調を崩さないように気をつけながら
実りの秋、食欲の秋に向けて
元気に9月を迎えたいと思います

昨日いただいた嶽きみも
抜群の甘さと旨味で驚くほどのおいしさでしたが
今朝
炊き立てのご飯を、かみしめていると
「ああ、お米が甘くておいしい」と、しみじみ感じました

昨年の地元のお米でも
炊き立てのご飯は本当においしい

健康で、ご飯がおいしく食べられる
それだけで、幸せなことなのだなと思います

明日の検査が終わったら
また元気においしいご飯をいただけることを楽しみに
今日は身体をいたわって過ごします

皆さまも、季節の変わり目
どうぞ体調に気をつけてお過ごしください

家族で食卓を囲み

元気に9月を迎えましょう

それではまた
エイハウス田澤妙子

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