注文住宅の新築・一戸建てをつくる秋田･大仙市の工務店、エイハウスの女性社長こと田澤妙子が書くブログ。

こんにちは
エイハウス　田澤妙子です

今朝から首にタオル姿
今年一番の暑さ
皆さんいかがお過ごしでしょうか

さて明日８月6日は立秋
暦の上では秋の始まりです

お盆を前に
お仕事や家事、育児、介護などご家族、ご実家の予定など
慌ただしく過ごされている方も多いのではないでしょうか

特に、ご家族のことを優先して
ご自身のことはつい後回しにしてしまう皆さま
本当に毎日お疲れさまです

私は今月末、9年ぶりに大腸内視鏡検査を予約
(便潜血検査は受けていました)

更年期は
女性ホルモンの変化だけでなく
体全体が少しずつ変化していく時期です

腸の調子もその影響を受けやすく
便秘やお腹の張りなどの不調を感じる方もいます

「まだ大丈夫」と思わず
定期的に自分の体と向き合う時間もつくって
健康でいることも
自分や家族にとって大切なことだと思います

私は子宮全摘手術を約9年前に受けてから
初めての大腸内視鏡検査

胃カメラより、ラクな検査だったと記憶していますが
人によっては痛がる人もいると先生から説明を受けました

小学生のころ盲腸の摘出手術も受けていて
万が一癒着なんてことがないように
自分の健康のために検査をしてもらいます

毎日の暮らしを支える大切な身体と家

定期的に点検をして
変化に気づき
早めに手をかけることで
大きな不具合を防げることがたくさんあります

忙しい毎日だからこそ
早期発見・早めのメンテナンスの時間もつくる

ご家族を大切にするように
ご自身の健康にも目を向けながら

お住まいも定期的な点検やメンテナンスを行い
安心して長く暮らせる住まいを育てていきたいですね

まだ暑さの残るこの立秋から
ご自身とご家族
そして大切な住まいを見つめ直す
そんな節目となりますように

最後に本日は、広島に原爆が投下されてから81年を迎えました
原爆の犠牲となられたすべての方々に
心より哀悼の誠を捧げます

また、今もなお苦難のなかにある被爆者の皆様
ご遺族の皆様に深く思いを寄せます

命は何ものにも代えがたいもの

奪い合うのではなく
与え合い、支え合い、協力し合える
平和な世界が、未来の子どもたちへ受け継がれていきますように

それではまた
田澤妙子

地物の枝豆をいただきました↓

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本日８月5日16時から
第108回全国高等学校野球選手権大会の開会式
(私は出先の為、あとでニュースなどで見させていただきます)

今年、57年ぶりに甲子園出場を果たした
秋田県立横手高校
秋田の地で成長してきた選手たちが
力を合わせ、つかみ取った夢の舞台

横手高校の教育方針として掲げられている三つの言葉

・剛健質朴（ごうけんしつぼく）
・青雲の志（せいうんのこころざし）
・天佑自助（てんゆうじじょ）

強くたくましく、飾らず誠実に生きること
高い志を持ち、自ら夢に向かって努力すること
そして、
自ら努力を続ける人には、天の助けがあるという教え

この三つの言葉は、野球だけではなく
人生や、私たちが携わる家づくりにも通じる
大切な考え方だと感じています

丈夫で長く安心して暮らせる家を一棟一棟誠実につくること
お客様の理想の暮らしに寄り添い、一歩ずつ積み重ねていくこと

家づくりに近道はありません
高校野球と同じように
日々の積み重ねが大きな結果につながります

誠実に生き
目の前のことを一生懸命積み重ねている人に出会うと
「応援したい」「自分も力になりたい」という気持ちが
自然と湧いてきます

横手高校を応援したいと思う気持ちも
オーナー様や地域の皆さんとの
ご縁を大切にしたいと思う気持ちも
そのような人とのつながりから生まれてきます

こうした地域の力を改めて感じた出来事が、もう一つありました

昨夜は地元金融機関の集まりで
大仙市太田町の中里温泉のお料理をいただきながら
太田町の経営者の皆さんと交流させていただきました

料理はどれもおいしく
改めて「水がおいしい秋田だからこその味」であるとも感じました

一方で、私たちの地域では人口減少が進み
来春には大仙市太田町の三つの小学校が統合し
新たに「太田小学校」としてスタートします

子どもの数は減っています

それでも
豊かな自然、おいしい水、おいしい食べ物、
四季折々の風景、そして人と人との温かなつながりは
この地域の大切な宝物です

冬の寒さや雪は決して楽ではありませんが
それでも私は、秋田が大好きです

秋田で育ち、努力を重ねてきた子どもたちが
57年ぶりに甲子園という全国の舞台に立つこと

秋田には人を育てる力があり
人を応援し
人に支えられる地域の力があると思います

横手高校の初戦は
8月11日「山の日」の祝日、第一試合

積み重ねてきた努力を信じ
思い切りプレーしてほしいと思います
応援団の皆さんも頑張ってください

家づくりも、人づくりも、地域づくりも
一歩一歩の積み重ね

これからも地域を支える一人として
横手高校野球部の皆さんのご活躍を
心から応援しています

それではまた
エイハウス田澤妙子

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住まいづくりでは
「快適さ」だけでなく
将来の維持管理費まで考えて設備を選ぶことも大切です

先日、お笑いコンビ・ココリコの遠藤章造さんのご自宅で
全館空調が故障したという話題がありました

奥様のブログによると
この猛暑の中で冷房が使えず
修理業者による点検の結果
本体が故障しており
新品へ交換する場合は約300万円かかると説明を受けたそうです

また、修理業者からは、
「8～9年ほど経過すると故障するケースもあり
部分的に修理しながら使っていくのが現実的」
という説明があり
修理だけでも10万円以上かかる見込みだったと紹介されています

もちろん、これは一例です

機種やメーカー、設置方法、故障箇所によって
修理費や交換費用は大きく異なります

全館空調の交換費用の目安
一般的に、全館空調の更新費用は工事内容によって大きく変わります。
• 本体のみ・部分交換：約35万～150万円
• ダクトや配管、制御盤、室外機まで含めた全面交換：約200万～500万円
• 工期：数日～2週間程度が目安
ハウスメーカー独自仕様の専用システムは
市販品で代替できない場合があり
交換費用が高額になるケースもあります

故障を機に壁掛けエアコンへ変更するケースも
全館空調が故障した際
高額な交換費用をかける代わりに
各部屋へ壁掛けエアコンを設置するリフォームを選択する方もいます

ただし、この方法にも注意点があります。
•内壁・外壁への配管穴あけ工事
•専用コンセントの増設
•気密性能を維持するための適切な施工
これらが必要になるため、決して簡単な工事ではありません

快適さと維持費はセットで考える
全館空調には
•　家中の温度差が少ない
•　ヒートショック対策につながる
•　室内が快適
といったメリットがある

一方で
•　設備更新費用
•　修理費
•　電気代
•　メンテナンス費用
など
長期的なランニングコストも考慮する必要があります

「冬でも家中が暖かい」という魅力がある一方
普段使わない部屋まで冷暖房を行うため
ライフスタイルによっては効率が良いとは感じない方もいらっしゃいます

設備には、どんなものにもメリットとデメリットがあります

エイハウスが全館空調をおすすめしていない理由
エイハウスでは、建築時の快適さだけではなく
20年後、30年後も無理なく暮らし続けられることを大切に考えています

そのため
高額な更新費用が発生する可能性のある設備よりも
将来交換しやすく、維持管理がしやすい設備をご提案しています

もちろん、ご予算や暮らし方によって最適な選択は異なります

だからこそ、設備を選ぶ際は
「初期費用」だけではなく、
「将来どれくらい維持費がかかるのか」
「交換時にはいくら必要になるのか」まで確認することをおすすめします

しかし、ここ数年の物価高騰のように
仮に現在300万円の工事でも
また交換時期が近づく10年後の正確な金額はわかりません

最近は住宅に関するさまざまな情報があふれ
中には誇張された広告や
悪質な営業も見受けられます

メリットだけを伝える話を鵜呑みにせず
デメリットや維持費も含めて
ご自身で確かめながら判断することが後悔しない家づくりにつながります

新築でも中古住宅でも維持管理費はかかります

契約する前に、買ってしまう前に

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本日、東北地方で梅雨明けが発表されました

昨日の夕方、日なたに駐車していた車へ乗り込むと
車内表示は42℃　(外気温は30℃ほどでした)

そして今朝は16℃の
秋田県大仙市太田町

一日の中でも
また日によっても寒暖差が大きい時期です

熱中症対策と
体調管理にも十分お気を付けてお過ごしください

それではまた
エイハウス田澤妙子

こんにちは！秋田県大仙市で注文住宅を手掛ける
「エイハウス」の田澤妙子です

一生に一度の大きな出費となる家づくり
打合せが進むと
さまざまな「諸費用」の見積もり
を目にするようになります

その中に必ず入っているのが
「司法書士費用（または登記費用）」です

普段の生活ではあまり馴染みのない司法書士さんですが
「土地や家が自分のものになる」
「住宅ローンを借りる」など
家づくりの重要なタイミングで
必ずと言っていいほどお世話になる大切なパートナーとなります

8月3日は「司法書士の日」でもあるということで
今回は、家づくりで司法書士さんが
どんな仕事をしてくれるのか
そして気になる費用の目安やチェックポイントを解説します

【司法書士さんが担当する「3つの主な仕事」】
注文住宅を建てる際
司法書士さんが動いてくれるタイミングは主に3回あります

① 土地の所有権移転登記
土地の購入時
土地の名義を売主さんから
買主さん（あなた）へ変更する手続き
無事に手続きが完了すると
あなたの土地になります

② 建物の所有権保存登記
家が完成した時
新しく建てた家の所有者として
法務局に登録する手続きです

※建物が完成すると、まず土地家屋調査士さんが
建物の大きさや形を記録する「表題登記」を行い
そのバトンを受け取って司法書士さんがこの「所有権保存登記」を行います

③ 抵当権設定登記
住宅ローンの利用時
銀行が住宅ローンの担保として
土地や建物に「抵当権」を設定する登記です
住宅ローンを利用して家を建てる場合は、ほぼ必須の手続きとなります

気になる「登記費用」の目安と内訳
土地や間取りばかり気にして
あとから「司法書士費用 〇〇万円」と書かれているのをみて
「えっ、そんなに高いの！？」と驚かれるかもしれません

そこで知っておいていただきたい重要なポイントは
「司法書士費用」＝「すべて司法書士さんのポケットに入る報酬」ではありません！

見積書に書かれている金額は、一般的に以下の3つが合算されています。
1.司法書士報酬（実務を行ってくれる司法書士さんへの手数料：5万〜15万円程度）
2.登録免許税（国に納める税金：数万円〜数十万円 ※土地・建物の評価額や借入額で変動）
3.実費（登記事項証明書などの書類取得にかかる実費）

住宅ローンを利用して注文住宅を建てる場合、
司法書士事務所へ振り込む分として
15万〜40万円程度になるケースが多いです
（※土地・建物の評価額やローンの借入額によって変わります）

例えば、4,000万円の注文住宅の場合
火災保険やローン手数料などを含めた
「諸費用全体」は物件価格の5〜10％が目安ともいわれます
(200万円～400万円！
地震保険や水災補償を付けたり5年分一括で火災保険をかけると
もう少し諸経費を見ておく必要があります)

その中で登記関連費用（司法書士への支払い）が
20万〜40万円程度を占めるイメージです
（※土地・建物の評価額やローンの借入額によって変わります）

知っておくべき4つの重要ポイント

家づくりをスムーズに進めるために、
以下の4つを頭の片隅に置いておいてくださいね

① 銀行指定の司法書士さんになることが多い
住宅ローンを利用する場合
万が一にも登記の手続きにミスがあっては困るため
金融機関側から「この司法書士さんを使ってください」
と指定されるケースが多いです
基本的には自由に選べないことが多いと覚えておきましょう

② 新築には「税金の軽減措置」がある
新築住宅には、国に納める「登録免許税」を
安く抑えられる軽減措置が用意されています
（※床面積などの適用条件があり）
これにより、本来よりも税金を低く抑えることができます

③ 「決済日」には司法書士さんが立ち会います
土地の引渡しやローンの実行（お金が動く日）には
司法書士さんがその場に立ち会います
書類に不備がないかをその目で厳格に確認し
すぐに法務局へ登記申請を行ってくれるため
私たちは安心して取引ができるのです
(エイハウスでは委任状で司法書士さんが代理で手続きを進めてくれることもできます)

まとめ：目に見えない安心を支えるパートナー

司法書士さんは、家づくりの表舞台に
何度も登場するわけではありません

しかし、あなたの大切な財産である「家」と「土地」の権利を
法律的に守ってくれる、なくてはならない存在です

エイハウスでは
お客様の大切なマイホームが確実にお客様のものとなり
安心してこれからの暮らしをスタートできるよう
信頼できる司法書士の先生や土地家屋調査士の先生と
密に連携を取りながらサポートします

ご自分たちだけでは申請登記に必要な書類など聞きなれないモノが多いもの
実際にマイホームをお建てになるときは
都度サポートしますのでご安心ください

ただ、このようなお金もかかることは
忘れずに覚えておいてくださいね

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それではまた
エイハウス田澤妙子

こんにちは
エイハウスの田澤妙子です

ここ最近の秋田は夜間の大雨で
心配な日が続いていました
警報は解除されましたが
平年より気温が低く、今日の最高気温は24℃
少し肌寒さを感じる一日でした

しかし今週は
再び真夏日や猛暑日の予報も出ている秋田県内

激しい寒暖差で体調を崩されないよう
引き続き健康管理に気を付けて過ごしたいですね

そして明日からは
秋田市で「竿燈まつり」が開催されます
今年はドローンショーも予定されているとのことで
例年以上の盛り上がりになりそうです

秋田の夏を代表する竿燈まつりには
昔から大切にされてきた3つの願いが込められています

1．五穀豊穣（ごこくほうじょう）を願う
大きく掲げられる竿燈は、たわわに実った稲穂を表し
連なる提灯は米俵に見立てられています
豊かな実りと、暮らしの安定を願う気持ちが込められています

2．病気や災いを払う
竿燈まつりの起源は
江戸時代の「ねぶり流し（眠り流し）」と言われています
夏の眠気や疲れ、病気や邪気を川へ流し
無病息災や家内安全を祈る行事として受け継がれてきました

3．秋田の伝統文化を未来へつなぐ
竿燈まつりは270年以上の歴史を持ち
国の重要無形民俗文化財にも指定されており
世代を超えて技術や文化が受け継がれています

夜空に浮かぶ竿燈には、
「家族みんなが病気をせず、
災いに遭わず、
豊かに暮らせますように」
という、昔から変わらない人々の願いが込められています

◇家族の「無病息災」を支える家

お祭りで病気や邪気を払い、家族の健康を願うように
家もまた大切な暮らしの土台です

近年の大雨や、これから迎える猛暑
そして秋田ならではの厳しい冬

外の環境が変化しても
家に帰って安心して眠ることができる
ご家族が毎日を健やかに過ごせる
そんな住まいづくりを、大切にしています

「耐震等級3」の家づくりによる安心と
地震保険料が半額になる性能面でのメリット

稲穂のように
家族の笑顔や思い出がマイホームで豊かに実っていきますように

それではまた
エイハウス田澤妙子

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こんにちは
エイハウス田澤妙子です

さて今日は
秋田県建築士会女性委員が主催する
「親子体験学習2026 気持ちのいい家つくろう」
に参加するため
大仙市太田文化プラザへ行ってきました
(会場へ一番近い参加者)

◇親子で家づくりを楽しむ体験イベント
会場へ8時半に到着し
車から荷物を降ろしただけで全身びしょ濡れに
シャワーを浴びてきたような状態になりましたが
着替えを済ませ
女性委員会のエプロンと名札を身につけて参加

会場には、各地区の女性委員の皆さんをはじめ
男性委員の方々、建築士会会長さんなど
多くの建築士が集まりました

会場設営
こちらもブルーシートやコンパネなど
つまずいてけがをしないように
半透明の養生テープで固定

水性マジックは全てかけるか確認
ハサミやカッターの刃も壊れていたり
危険な状態のモノがないか確認
安全第一に準備が行われました

そして
11時から当日の流れを確認して
早めの昼食タイム24個のお弁当とお茶の準備
それぞれが役割をつつがなくこなしていき
順調に準備が進みました

◇人懐っこい子どもたちにびっくり

私は正午にスタンバイして参加者受付係を担当し
仙北建築士会女性委員の方と一緒にお迎えしました

親御さんも気さくに話をしてくださり
お子さんたちもとても人懐っこく
名札を服につけるのも誰も嫌がることなく
初対面の私と二人だけでトイレへ行ったお子さんが二人もいたほどです

少し話しかけるだけで
自然に会話が弾み、しっかりあいさつもできるお子さんばかり
その姿に驚くとともに
とても嬉しい気持ちで
作品づくりのお手伝いがますます楽しみに

◇子どもたちの自由な発想が形になる時間

今回の体験では、段ボールなどの材料を使って
「自分が住みたい気持ちのいい家」を制作しました

事前に描いてきた
イメージどおりに完成させたお子さんもいれば、
「細長い材料があったから
予定にはなかったものも追加でつくりました」
と、材料を見ながら
自由に発想を広げていくお子さんもいました

子どもたちの柔軟な考え方や想像力には
本当に感心させられます

◇一つひとつの作品に、それぞれの想い

最後は参加者全員で作品発表を行いました

「ここがお気に入りです」
「家の中から釣りができる家です」
「エアコンの風が入るようにここを開けました」
「大好きな猫を付けました」
「お天気のいい日は屋根が開くようにつくりました」
「扉に鍵をつけました」などなど

大きな自分が入れる家をつくったお子さんは
持ち運べるようにと紐を付ける工夫も

それぞれが自分の作品への想いを堂々と発表し
そのたびに会場から温かい拍手が送られました

親御さんと協力しながら完成させた作品
一緒に過ごした時間は
夏休みの大切な思い出の一つになったと思います

◇「たのしかった」の一言が何よりの宝物

イベント終了後は
後片付けを手伝ってくれるお子さんもいました
保護者の皆さんからも温かいお礼の言葉をいただいたり

最後に玄関でお見送りをしていると
作品づくりをお手伝いしたお子さんが振り返り
「たのしかった！」
と笑顔で声をかけてくれました

その一言で、私も思わず笑顔になりました

私自身も、小学生ならではの柔軟な発想や
豊かなイメージを一緒に形にする時間を過ごすことができ
本当に楽しい一日となりました
こちらこそ、「たのしかった」です

◇多くの皆さんのご協力に感謝

企画・運営してくださった皆さん
参加されたご家族の皆さん
チームワークの良さが随所で感じられる素晴らしいイベントでした

途中には水分補給の時間も設けられ
暑さ対策もしながら
ケガもなく無事に終了できたことが何よりです

大きな作品もありましたが
各作品にビニールをかけて濡れないようにして
すべて無事に各ご家庭の車へ積み込むことができました

来年は湯沢市で開催予定とのこと

来年もたくさんの笑顔があふれるイベントになることを願います

ご参加いただいた皆様
企画・運営に携わってくださった皆様
本当にありがとうございました
________________________________________
◇家づくりは、人の想いを形にする仕事

子どもたちが一生懸命考えた
「こんな家に住みたい」という気持ちに触れ
改めて家づくりは住む人の想いを形にする仕事だと感じました

エイハウスでも
お客様一人ひとりのご希望や暮らし方を大切にしながら
ご家族が長く安心して暮らせる住まいづくりをお手伝いしています

家づくりについて気になることがありましたら
どうぞご相談ご予約ください

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今日はあいにくの雨となり
「第16回　太田の夏まつり」は中止となりました

安全を最優先にした運営委員会のご判断
来年を楽しみにしみに待ちましょう

8月もどうぞよろしくお願いします

それではまた
エイハウス田澤妙子

こんにちは
エイハウスの田澤妙子です

今日で7月も終わり
今月も大変お世話になった皆さま
ありがとうございました

さて、今日はエアコンの「防虫キャップ」についてのお話です

「エアコンの室外機から伸びている排水ホース
（ドレンホース）から虫が入る」というお話を
一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？

その対策として人気なのが防虫キャップです

手軽で便利なアイテムですが
実は「つけっぱなし」にすると
思わぬ落とし穴があるのをご存知でしょうか

今回は防虫キャップのメリットとデメリットをご紹介します

◇防虫キャップのメリット

•虫の侵入を防ぎやすい：
ゴキブリやクモの巣などの昆虫が、
ドレンホースを伝って室内へ侵入するリスクを減らせます

•ゴミが入りにくい：
落ち葉や外のゴミが、ホースの先端に入り込み
奥で詰まるのを防ぎます

•取り付けが簡単＆リーズナブル：
工具なしでホースの先端にはめるだけの商品が多く
数百円程度で購入できるため
手軽に取り入れられるのも魅力です

◇ただし、こんなデメリットも......！

防虫キャップの網目にゴミやホコリ、
汚れがたまってしまうと、
排水の流れが悪くなることがあります

最悪の場合、排水が行き場を失ってうまく流れず
室内に水漏れを起こす原因になることもあります

そのため
「定期的に防虫キャップを外して掃除をする」
というメンテナンが大切です

◇もう一つの虫・水漏れ対策

防虫キャップだけに頼るのではなく

・ドレンホースの先端が地面に
　べったり付かないように設置すること

・ホース内部を定期的に清掃すること

この２つも虫対策や水漏れ防止にはとても効果的です

特に最近のような豪雨の後などは

・ホースの先端が水に浸かっていないか

・キャップにゴミが詰まっていないか　など

ぜひ確認してみてくださいね

◇明日8月1日は、第16回「太田の夏まつり」が開催されます！

8月1日㈯、第16回「太田の夏まつり」が開催されます

地域の方々による唄や踊り
演奏などのステージが太田の夏の夜を彩り

美味しい食事やお酒を楽しめる屋台も多数出店予定です

そして今年も、太田地域の名産品などが当たる
豪華景品の大抽選会が開催されます

（※受付でガチャガチャを回して
「抽選会参加券」が当たった方が対象
ハズレても参加賞がもらえるのが嬉しいですね！）

私は明日の日中、別件の予定があり
車へ積み込み準備完了

地元の方に中里センターの鍵をお貸しして
7月業務も完了です

8月も、安全第一・健康第一で
どうぞよろしくお願いいいたします

それではまた
エイハウス田澤妙子

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昨夜から降り続いた雨の影響で
県南では避難を余儀なくさた世帯の皆様
被害に遭われた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます

横手市では床下浸水などの被害も確認され
自然の力の大きさを改めて感じます

エイハウス作業場は
シャッターを開けるとすぐ川が見える場所にあります
近くには頭首工があり
適切に管理されているおかげで
ずっと大きな被害もなく、安全に過ごすことができています

今日は
大仙市の一部地域で停電も発生したとのこと

この時期の停電も生活や体調に影響がでます

冬場は災害の備えとしてカイロ

夏は停電時の熱中症対策として
冷えピタやうちわの準備、
ハンディファン（携帯扇風機）の充電も
日頃からしておくことや
ポータブル電源の活用もおすすめです

秋田県内は
秋田竿燈まつりが開催される8月3日頃から
晴れの日が続く予報となっています

いよいよ梅雨明けも近づき
本格的な秋田の夏がやってきますね

災害への備えを忘れず、過ごしたいと思います

さて
８月1日に抽選が行われ
８月5日に開幕する夏の甲子園へ
横手高校も向かいましたが

熊本県代表として春夏通じて
初めて甲子園出場を決めた有明高校も

バスの利用など交通手段を変えて
夢の舞台へ向かわれたとのことです

全国の高校球児の皆さんが
それぞれの力を存分に発揮されることを願います

また
秋田県全県少年野球大会では
大仙市の仙北中学校が見事初優勝を果たされました
おめでとうございます！

そして私自身は昨日
秋田県中小企業家同友会
大仙美郷地区会「第11期 第1回
7月会員交流会」に参加しました

大仙美郷地区会の前会長と現会長による発表を拝聴し
その後は異業種の皆さんとのグループ討議へ

さらに、ゲストオブザーバーとして参加された
埼玉同友会会員の方から
DXへの取り組みについてご紹介いただいたり
今回も学びの多い時間となりました

自然災害への備えの大切さを改めて感じる一方で
地域ではスポーツや文化、企業活動など
未来につながるさまざまな挑戦が続いています

私自身も学びを積み重ねながら
地域に貢献できるよう、一歩ずつ前へ進んでいきたいと思います

それではまた
エイハウス田澤妙子

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熊本県で発生した地震により被災された皆様
また、ご自宅だけでなく
大切な店舗や事業所などで被害を受けられた皆様にも
心よりお見舞い申し上げます

イオンモール内1階にある保育園では
保育士の皆様が冷静かつ迅速に避難誘導を行い
園児の皆さん全員が防災頭巾を着用して
無事に避難できたと伝えられています

日頃からの訓練と、「いざという時の備え」が
かけがえのない命を守ることを改めて実感させられる出来事でした

今回の地震では
九州自動車道の損壊や一般道路の隆起
液状化現象、水道管の破裂など
インフラに甚大な被害が発生しています

さらに、繰り返し発生する地震により
10年前の地震が思い出される中
不安な時間を過ごされている多くの皆様

建物の安全を確認しながら
自治体から発信される避難情報に十分注意し
引き続き
ご自身やご家族の安全をお守りください

大規模地震が発生した際には
建物そのものの耐震性能はもちろん重要ですが

それと同じくらい「家の中の安全」と
「ライフラインが止まった場合への備え」が
命を守る大切な要素になります

いつどこで大きな地震が起きるからない日本
次のような点を私も再確認します

•　水・非常食の備蓄（最低3日分、できれば1週間分）
•　防災用品・救急セットの内容や使用期限の確認
•　家具や家電の転倒防止器具の点検・固定状況の確認
•　モバイルバッテリーや懐中電灯の充電・動作確認
•　ご家族との連絡方法や集合場所、地域の避難場所・避難経路の再確認

熊本地震では現在も後発地震への警戒が続く中
自衛隊、消防、警察、医療関係者の皆様をはじめ
多くの方々が猛暑という過酷な環境の中で
懸命に救助・支援活動を続けいらっしゃいます

また、その活動を支えながら帰りを待つご家族の皆様も
不安の中で日々を過ごされていることと思います

命を守る最前線でご尽力されているすべての皆様の
強い使命感に、深甚なる敬意を表します

災害は、いつ、どこで起こるか分かりません

だからこそ
「自分の地域は大丈夫」という思い込みを持たず
日頃から備えを積み重ねることが
自分自身や大切な家族の命を守ることにつながっていきますように

被災地の一日も早い復旧・復興と
被災された皆様が一日でも早く
安心した生活を取り戻されることを、心よりお祈り申し上げます

田澤妙子

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先日、久しぶりに地元の温泉へ行ったときのことです
ご高齢のお母様を連れて来られた方が着替えを用意しながら
「まだズボン下よんだが？（必要か）」
と声を掛けていました

その日は外気温が32～33℃ほど

それでも、お母様は「まだ必要」と意思表示をされていました

「真夏なのに寒いなんて」
と思う方もいるかもしれませんが
高齢になると夏でも寒さを感じやすくなることは珍しくないことです

主な理由
① 筋肉量の減少
筋肉には熱を作る役割がありますが
加齢などで筋肉量が減ると
体内で作られる熱も少なくなり
寒さを感じやすくなります

② 皮下脂肪や血流の変化
皮膚の血流を調節する力が弱くなったり
体温を保つ機能が低下したりすることで
少し涼しいだけでも寒く感じることがあります

③ 体温調節機能の低下
年齢とともに自律神経の働きが変化し
暑さや寒さへの対応が遅くなります
特にエアコンの効いた室内では寒さを感じやすくなります

④ 病気や薬の影響
貧血、甲状腺機能低下症、
低栄養などが原因であることも
また、一部の薬の影響で寒がりになる場合もあるそうです

こんなときは医療機関へ相談を

次のような症状がある場合は、一度医療機関で相談してみましょう。
・真夏なのに厚着をしないと耐えられないほど寒いと感じる
・強いだるさや体重減少がある
・顔色が悪い、めまいがある
・手足だけでなく全身が冷えてつらい

日常でできる対策

・室温を冷やし過ぎず、エアコンの風が直接当たらないようにする
・薄手のカーディガンやひざ掛けを活用する

　昨日訪れた建物の中はかなり冷えていて
「真夏でも羽織るものを一枚持ち歩くと安心だな」
と改めて感じました

・十分な栄養とたんぱく質を摂る
・無理のない範囲で身体を動かし、筋力を維持する

「高齢だから仕方ない」と思われがちな
寒がりですが
病気が隠れている場合もあります

急に寒がりになったり
日常生活に支障が出るほど寒さを感じたりする場合は
早めに医療機関を受診して相談しましょう
________________________________________
心地いい住まいも、体へのやさしさにつながります

夏は「暑さ対策」が注目されますが
ご高齢の方にとっては
冷え過ぎない室内環境も同じくらい大切です

エアコンに頼るだけではなく
家そのものの断熱性能や気密性能がしっかりしていると
室内の温度ムラが少なくなり
必要以上に冷やし過ぎなくても快適に過ごしやすくなります

また、エアコンの風が直接当たりにくい間取りや
部屋ごとや廊下へ出た時などの温度差が少ない住まいは
身体への負担を軽減しながら省エネにもつながります

毎日を過ごす家だからこそ
夏は涼しいけれど冷え過ぎず
冬は帰ってきたときにほっとする温かさ

一年を通して心地よく過ごせる住まいづくり
快適なマイホームは
ご家族みんなの健康を支える大切な環境の一つです

予算を抑えた省エネ適合住宅
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夏野菜と卵とひき肉をのっけた中華麺
納豆とか小豆も食べてタンパク質も補給して健康に

それではまた
エイハウス田澤妙子

【追記】
次の土曜日
令和８年８月1日　17時～
第16回　太田の夏まつりが
秋田県大仙市の
おおたコミュニティプラザ（旧・太田保健センター）駐車場で開催されます
イベントや出店の出店もあり、花火の打ち上げも予定されています