20250622　別居する高齢のご両親の住まいに関する主な悩みと対策

高齢になると増える「暮らしの不安」
～転倒・孤独・住まいの不安...その対策とは～

ご高齢の方から元気をいただくこともありますが、
年齢とともに体力や認知機能が低下し、
いずれは誰しもサポートが必要になる時がやってきます

特に注意したいのが家庭内での事故
その中でも「転倒・転落」は非常に多く
消費者庁や厚生労働省によると
高齢者の家庭内事故の約4〜5割を占めています

総務省消防庁のデータでは
年間約10万人以上の高齢者が転倒によって救急搬送されており
65歳以上の3人に1人が毎年転倒しているという現実があります
80歳以上ではさらに高確率に

主な悩みと対策

1. 何かあったとき、すぐに気づけない

不安：転倒や急病が起きても連絡がない／気づけない
対策：
見守りサービス（センサー・カメラ・電気ポットの使用状況など）
定時連絡のルール（毎朝の電話など）
緊急通報ボタン付きの端末（自治体による貸与や補助あり）

2. 住まいの安全性が不安

不安：段差が多い、滑りやすい床、暗い照明
対策：
手すり設置や段差解消などのバリアフリーリフォーム
自治体の高齢者住宅改修補助金の活用

3. 体力・認知機能の低下
不安：買い物・掃除・服薬など日常生活に困難
対策：
訪問介護・家事援助サービス
配食サービス（栄養管理＋安否確認）
地域包括支援センターへの相談

4. 孤独・うつのリスク

不安：外出や交流が減ってしまう
対策：
デイサービスの利用
地域の高齢者サロンや集いの場への参加
ペットロボットやテレビ電話など、交流の工夫

※動物のお世話が負担になる場合もあります
私自身も獣医さんと相談のうえ、
「保護猫は最初で最後」と決めて、5年前に迎えました

長く安心して暮らすために

家づくりやリフォームを考えるとき
若い頃の便利さだけでなく
「歳を重ねたとき」の暮らしやすさも大切です

段差の大きな土地は避ける

家の中の手すりの設置検討

浴室は広ければよいとは限らず、
「つかまる壁が近いこと」が安心につながることもあります

本日も、プチリフォームのご相談や不用品の処分を承りました
新築を機に「断捨離」される方も増えています

今より若くて健康だったころ
ご希望でつくった掘りごたつ

80代90代になると
テーブルとイスが暮らしやすくなる

年齢を重ねたり
けがをされてご不要になったそうです

いろいろアドバイスさせていただきましたが
たってのご希望だったため
1級建築士の兄は
それを見越して後で塞げるように設計施工していまいた

約5年の間もいろいろ変化があり
こちらは処分させていただきますね

ひと雨降って明日は厚さが和らぎそうですが
近所で熊の目撃情報があり
昨日今日と広報車による注意の呼びかけもあります

明日は役所訪問からスタート

今週も健康に安全に

それでは、また

田澤妙子

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