20200821   夏場の寝室は旦那様と別?

連日の暑さ
寝る前のコップ1杯のお水と
起きてからのコップ1杯のお水でも
足りないような気がしているのは
私だけでしょうか

来週の水曜日は
大仙市でも
最高気温35℃から36℃予報です

引き続き体調管理にお気を付けくださいませ

さてタイトルについて
以前も男性と女性の体感温度が違うと記載しました


ベットの間にカーテンをつけて
対応されているご家庭もあるそうです


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断熱新基準に適合した
エイハウスの注文住宅は
お引き渡し時は同じ寝室計画でも
旦那様と別部屋で寝られる方も少なくありません


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長年住まわれる家
勤務時間のご都合だったり
お子さんたちが巣立った後

奥様のお部屋になったり
色々と生活に変化が出てきます


お仕事の勤務時間も
夜勤などがあるご家族がいらっしゃれば
家づくりの優先順位は
ご家族様ごとに違ってきますよね


真夏は寝るときもエアコンはつけっぱなしで
25から27℃設定が良いという記事が目に留まりました

鼻から冷たい空気が入り
脳が冷えて
体の深部体温がスムーズに下がり
寝つきが良くなるそうです


寒すぎる気が私はしますが
皆様いかがでしょうか

部屋着ではなく
パジャマで眠ったり

快適な睡眠方法で
隠れ熱中症などで
体調崩されませんように


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それではまた


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